2015. február 12., csütörtök

Ötleteket szeretnék

Egy szokatlan blogbejegtzés lesz a mai. Ötleteket szeretnék kérni a nagymértékű fogyás után visszamaradt lógó bőr "megszűntetésére".

Egyelőre ott tartok, hogy újból nekiállok egy testzsír-százalék csökkentő diétának, sok fehérjével, zöldséggel és minimális szénhidráttal. Folytatom a konditerembe járást, hogy a nehézkesen növesztett minimális izomzatom ne essen áldozatául a diétának. Mellette szeretnék aerob edzéseket is végezni (mint tavaly volt a power walking a tó körül, illetve megpróbálom az evezést is a teremben). Ezzel párhuzamosan hasizomerősítő gyakorlatok lesznek minden mennyiségben, hogy mire a zsírpárna eltűnik és egy kis csoda segítségével a bőröm sem fog lógni, legyen minek látszódnia is.

Jelen pillanatban folyékony kollagénnel indul a napom, hátha sikerül vele kicsit rugalmasabbá tenni a bőrt, ezáltal visszahúzódásra kényszeríteni...

A kérdésem pedig az lenne, hogy mivel tudnám még hatékonyabbá tenni a folyamatot? Minden megoldás / tipp / trükk érdekelne!

Legvégső eset lehet a hasplasztika, mert nem is kimondottan olcsó (csak maga a műtét vagy 600.000 forint, nem beszelve a munkaból való kiesésről, repülőjegyekről stb), kell jópár hét, mire újra normális életet élhetek...

Tudom, hogy meghízni sem egy pillabat műve volt, ahogy lefogyni sem és most a regenerálódás sem... de azért... ha már ennyi energiát öltem bele, szeretnék "gyorsan" megszabadulni a csüngőhasú malac szerepkörtől is :)

Előre is köszönöm!

25 megjegyzés:

  1. ez most hülyén fog hangzani, de szerintem kismamafórumokon érdemes lehet keresgélni a témában :-)
    Dragonlady

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Szia!

      Egyáltalán nem hangzik hülyén. A probléma igazából ugyanaz. Körülnézek akkor ilyen fórumokon is.
      Köszönöm!

      Törlés
  2. nincs jó hírem:(
    lassabban kellett volna fogyni...
    nyugodtan próbálj meg mindent, a lelkednek jót fog tenni. de inkább kívülről, vagyis krémekkel. ha javul, akkor így is fog.
    remény van, még nem vagy olyan idős, rugalmas a bőröd.

    de főszabály szerint a kinyúlt bőr nem ugrik vissza csak úgy egy idő után:(

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. A rossz hír is hír, köszönöm!
      Próbálkozom, ahogy csak tudok.

      Ha nem marad mas, befestem skótkockásra és szoknyának hordom majd :)

      Szerencsére állva vagy hanyattfekve nincs különösebb probléma. Fekvőtámaszozás közben látványos igazán, ahogy középen, mint egy fura, hasi cápauszony, lóg. Brrr...

      Törlés
    2. hát nézd, ha alul vagy, akkor ez jó hír,
      ha meg felül, akkor csináld úgy, hogy ne azt figyelje:DD

      Törlés
    3. Köszönöm ezt a gyakorlatias tanácsot! :)))

      Törlés
  3. Csatlakozom az előttem szólókhoz, saját tapasztalatom nincs a témában, mert nem szültem gyereket és nem fogytam akkorát, hogy lógjon a bőröm, de van több ismerősöm is, aki küzd/küzdött a problémával. A megnyúlt bőr magától nagyon lassan húzódik vissza, mivel a kötőszövetek struktúrája más. Különböző masszírozó krémekkel lehet segíteni, hogy gyorsabb legyen a folyamat, javaslom olvass utána alakformáló kezeléseknek, van egy blog, mait ajánlok figyelmedbe, tételesen felsorolja a lehetőségeket, aztán amelyik megtetszik, érdemes kutakodni. http://sminkesmas.blogspot.hu/2012/06/alakformalo-high-tech-kezelesek.html

    Látványos eredmény valóban a műtét, mert ott kivágják a felesleges bőrt és kész. Mellette szól, hogy hamar kész van, nem kell sokat szöszölni vele. Ellene szól, amiket te is felsoroltál, pénz, idő, betegszabi...stb.
    Üdv: Orsi

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Szia!

      Köszönöm a linket! Ha hazaértem, alaposan körül fogom járni a dolgot!

      Törlés
  4. Esetleg meg lehetne nézni a dermarolleres/lézeres mezoterápiát, arcon is csinálják bőrfeszesítésre.

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Szia!

      Köszönöm, utánanézek ennek is...

      Törlés
  5. Hat, en nem ertek hozza, de a felesegem volt terhes (jo regen)
    Ket dolog:
    1. Az azert tart 3-4 honapig, nem evekig.
    2. A terhesseg elejen kente magat kremekkel, hogy a bor rugalmasabb legyen, nem utana.

    Igy mukodott.
    Nalad ez nem hiszem, hogy fog.

    VálaszTörlés
  6. Jóbarátot megkérsz, hogy rántsa hátra az egészet és amikor a felesleges bőrt hátul jól összefogta, úgy hogy elől már feszül, akkor befőttesgumival összefogni. Szerintem messze a leggyorsabb és legolcsóbb! :D

    Örülök, hogy segíthettem. Don Kartasch

    VálaszTörlés
  7. Lodd fobe magad b...meg, azzal segitenel leginkabb magadon...

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Ez igen... :)
      Köszönjük, hogy jelenléteddel emelted az est fénypontját :D

      Törlés
  8. Te Madár, hízz bele a bőrödbe vazze, oszt jónapot!

    Üdv: Querus.

    VálaszTörlés
  9. Facebookon van egy Fegyencedzés nevű csoport. Ott nem rég valaki feltett egy ilyen kérdést. Nézd meg, hátha a válaszok között találsz valami értelmeset.

    VálaszTörlés
  10. Ezen a blogon vagy egy edző aki válaszol a kérdésekre 1-2 napon belül, én is kaptam tőle hasznos tanácsot : http://bodybuilding.blog.hu/

    VálaszTörlés
  11. Szeva!

    Olvastam, h a csajoddal szakitottatok.

    Sok szerencset az ultra feminista Svedorszagban part talalni egyszereu keletikent.

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Szia,

      "Több dolgok vannak földön és égen, mintsem bölcselmetek álmodni képes."

      ;)

      Törlés
  12. Sajnálatosan jelenleg semmiféle kence, kozmetikai kezelés (a lassú fogyás sem!) nem tudja a bőrfelesleget eredeti állapotába visszaállítani, egyedül a hasplasztika nyújt erre megoldást, de gondold át alaposan elég megosztóak ez irányú tapasztalataim.

    régi olvasó

    VálaszTörlés
  13. Toltsed ki soroshordoval, a csapot meg bevezeted a koldokodnel. :D

    Mr Long

    VálaszTörlés
  14. Ugy halottam, hogy egy kis vitorlazas baratokkal, grillezes, sörözes az csak segiteni tud ;)

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Hmmm... ;)
      Es ujra belehizok a nadragomba :)))
      De jol hangzik!

      Törlés