2015. szeptember 14., hétfő

Egy kis sport

Nagyon régen nem mozogtam már. :(

Mondhatnám, hogy nem volt rá idő, de... igazából energiám (kedvem) nem volt hozzá. Néha néha tornáztam kicsit, felülések, fekvőtámasz, ilyesmik, de most újból elkezdtem konditerembe járni.
Ezúttal a céges termet használom, mert itt van helyben, ami nem hátrány, különösen, hogy megint 2 percre lakom a munkahelyemtől.

Sajnos a hosszú kihagyás miatt nagyjából előről kellett kezdenem, átmozgatással, hogy ne erőltessem túl magam. Pár hét és lehet rendesen csinálni. Mikor végzek, beülök kicsit a szaunába, ott nyújtok, nagyon jólesik, főleg, mert reggelente 4 fok van már csak.

A másik, számomra jó hír, hogy még mindig 74kg körül vagyok, több, mint egy évvel a diéta befejezése után is. Ezt mindenképpen sikernek könyvelem el, még úgy is, hogy közben azért volt egy kis jojózás is (pár kg, nem sok).

Meglátjuk, hogy meddig tart a lelkesedés :)

5 megjegyzés:

  1. Gratulálok Barna ! Gyógytornászként szupernek találom, hogy tartod a súlyodat !!
    Hajrá, mozgás !!!!
    Nóra / Tirolból

    VálaszTörlés
  2. 74 kg. Akkor hová szeretnél még fogyni?

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Nem fogyni szeretnék igazából, hanem picit izmosodni. Nagyon eltunyultam az utóbbi fél évben, most érzem igazán, hogy újból elkezdtem terembe járni.

      Törlés
  3. Ne puhulj barátom, a csajok a kemény férfiakat szeretik... igen, ott is, ha érted, mire gondolok (hihihihiiii:))

    VálaszTörlés