Életmódváltás, egy év távlatából

Világéletemben túlsúlyos voltam, a középiskolában volt időszak, amikor a 105kg-t is sikerült elérnem. Semmi mozgás, cukrozott üdítők, tészta minden mennyiségben és persze az édességek. Nem néztem ki jól, de talán a "futottak még" kategóriába sem fértem volna bele.

Nagyjából egy éve döntöttem el, hogy a korábbi sikertelen fogyókúrák után megpróbálkozom az életmódváltással. Ebben több barátom és egy kollégám is segített, de nagyon sokat köszönhetek a www.body.builder.hu oldalnak is.

Írtam korábban egy hosszabb összefoglalót arról, hogy mit és hogyan követtem el ez alatt a nagyjából 6-7 hónap alatt, ezért erről most már nem írnék.

A lényeg az, hogy egy év elteltével ott tartunk, hogy stabilan tartom a 72kg-s súlyt, járok konditerembe, hogy azért ki is nézzek valahogyan és egészen jól érzem magam a bőrömben. Egyetlen "kis" szépséghiba van, a hasamon lévő bőr alól rendesen kifogytam a zsírt és ezért kicsit lóg. Nem olyan nagyon vészes, de a széptől is eléggé messze van.

A terv a jövőre nézve pedig az, hogy folytatom a konditerembe járást (az utóbbi időben sajnos elmaradt), a bőrömmel megpróbálok valamit kezdeni. Vettem kollagént, reggelente 25ml-t kell inni, az elvileg segíteni fog valamit + bízom az időben is, hogy magától visszahúzódik. Ha semmi sem segít, akkor marad a szike, ami nem olcsó mulatság, de az elfogadható külsőnek, mint mindennek, sajnos ára van.

Itt tartok most. Remélem egy év múlva már szolgálhatok igazán jó hírekkel is, bár, ha szabad kicsit vállon veregetnem magam, akkor már ez is szép eredmény. De milyen az ember? A stabilan közel -20kg sem elég jó...

Kapcsolódó bejegyzések, ha valaki most csatlakozott volna a blog olvasói közé és lemaradt az előzményekről:

http://fettfagel.blogspot.se/2014/03/fogyokura-es-eletmodvaltas.html

http://fettfagel.blogspot.se/2014/04/fogyokura-felidoben.html

http://fettfagel.blogspot.se/2014/05/dieta-mar-kozel-vege.html

http://fettfagel.blogspot.se/2014/06/vege-dietanak.html